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抽菸比紫爆更致命!保健肺部從拒菸開始。民眾一聽聞紫爆產生,個個如臨大敵般地戴起口罩抵禦空污,卻不知抽菸才是最可怕的致命因子,根據董氏基金會指出,在五坪大的房間抽二支菸,室內二手菸的PM2.5濃度是紫爆的七倍。

由於抽菸是造成肺癌及慢性阻塞性肺病最危險且重要的因素,在世界慢性阻塞性肺病日與世界肺癌日之際,苗栗市大千綜合醫院胸腔內科團隊特舉辦「戒菸救健康?保健不肺心」活動,呼籲民眾重視抽菸對人體的危害,除了醫師分享衛教資訊、邀請病友分享自身經驗之外,還有復健師教免出門做肺活力健康操、挑戰心肺耐力的小遊戲、以及免費的肺功能檢查及VEST(震動式拍痰器)體驗,讓現場民眾收穫滿滿。

苗栗市大千綜合醫院醫療副院長暨胸腔內科醫師謝為忠表示,雖然民眾對紫爆很敏感,但對菸害的概念僅止於「吸菸對肺部有害」或「吸菸會得肺癌」,然而吸菸不只對肺部有害,更是影響全身性的毒物,包含心血管疾病、白內障、骨質疏鬆、胃潰瘍、甚至肺癌以外的癌症,例如子宮頸癌,都深受菸害的影響。根據統計顯示,吸菸者平均比一般人減少十三年至十四年的壽命,每五個死亡病人,就有一個和菸害有關。在台灣每年約有二至三萬人死於菸害,其中最主要的死因都是與肺部相關的疾病。

最常奪走老菸槍生命的第二大殺手,除了十大死因之首的肺癌,另一個就是因呼吸道慢性發炎導致呼吸氣流受阻,並降低氣體交換能力的慢性阻塞性肺病,根據世界衛生組織(WHO)的預估,未來慢性阻塞性肺病將僅次於心臟病、中風,躍升為全球第三大死因,是四十歲以上之成年人必須特別注意的慢性呼吸道疾病。

肺癌與慢性阻塞性肺病早期沒有明顯症狀,許多患者確診後才發現病情已相當嚴重,因此建議四十歲以上的民眾,尤其是癮君子及從事高空氣污染性工作者,在做例行性健康檢查時,可安排肺功能檢查,以預防肺部疾病。ㄧ旦確診,應找醫師評估結果,依肺功能與症狀的嚴重度擬訂治療策略,並接受戒菸諮詢、戒除菸癮,以免肺功能持續惡化;等到咳嗽不止、呼吸困難而必須依靠吸純氧、呼吸器延長生命時,已難有挽回肺功能的可能性。

謝為忠提醒民眾,有慢性咳嗽或呼吸困難症狀等困擾問題,應儘早就醫諮詢、治療,才能共同對抗二十一世紀最大的健康威脅,一起健康保肺。

緬甸北部近日戰事頻傳,包括克欽獨立軍、若開族武裝、德昂民族解放軍以及果敢民族同盟軍等緬北的少數民族地方武裝,突然聯合襲擊政府軍占據的猛古、木姐等多處據點,而大批緬甸民眾為躲避戰火,湧入中國大陸境內。中共軍隊則高度戒備。對此,正修科技大學國企系副教授戴萬平分析,這是少數民族希望能以戰迫使緬甸政府在和平進程談判時能有更多讓步,但他認為,一旦戰事持續擴大,危及木姐等中國大陸與緬甸來往的生命線,中國大陸勢必出手,到時將使整個戰事更加混亂。

曾親自深入緬北實地考察的戴萬平在接受央廣「台灣APP」節目專訪時指出,這場緬北的戰事涉及了邊境貿易、少數民族議題等複雜問題,而且環環相扣,他預估政府軍的武裝鎮壓不會停止,因此一旦雙方衝突擴大,衝擊像木姐等中緬重要經濟生命線的話,中國大陸勢必將有所動作,屆時將會讓整個邊境情勢更加混亂。不過,戴萬平強調,由於把中國大陸拖下水,正是這群少數民族武裝勢力把的盤算,因此中國大陸該如何拿捏輕重,也將成為另一個考驗。

至於緬甸實質權力的最高領導人翁山蘇姬,夾在軍方和國際壓力下又該如何處理此一紛爭?她所推動的民族和平進程會因此中止嗎?而另一群被遺忘的少數民族洛興雅人,近日也傳出遭到緬甸軍隊「種族清洗」,緬軍為何又要在此時出手?請聽戴萬平的深入分析。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

二○一六樂活南投一三九自行車挑戰賽,昨(二十)日在中興會堂前鳴槍,比賽全程九十三點九公里,路線由中興會堂開始,橫跨草屯鎮坪頂、中寮鄉、集集綠色隧道、名間鄉松柏嶺及彰化縣芬園鄉等六鄉鎮市,來自全國各地逾八百人挑戰自我。

昨日上午六點半,縣長林明溱、市長宋懷琳、議員曾振炎、張維華等鳴槍展開比賽,林明溱表示,一三九線屬於中難度,里程數長,考驗挑戰者的耐力與體力,參賽者也可延路欣賞南投美景,肯定市長宋懷琳為行銷南投經濟而舉辦本項比賽。

林明溱說,騎自行車是相當好的運動,可以鍛鍊身心,希望透過比賽,提升民眾運動的風氣,因為健康的身體是美滿家庭的基礎,呼籲大家一起來運動。

為了補充參賽者體力,行銷南投美食,主辦單位在終點站準備南投意麵給完賽者品嚐。宋市長表示,南投市附近有許多觀光景點,如中興新村、綠色隧道、松柏嶺、天空之橋等,公所去年舉辦獲得好評,今年擴大規模舉辦第二屆,從五十公里延長到九十三點九公里,希望帶動南投市的商機,提升鄰近鄉鎮市的運動風潮。

南投市一三九線沿途風景優美,建置自行車道與健康步道等,此次自行車挑戰賽橫跨南投縣與彰化縣六鄉鎮市,路線風景幽美,延路有賞心悅目的茶園、綠色隧道等風景據點,是民眾進行輕旅遊極佳地點。

來自全省各地的參賽選手,對於南投市此次比賽讚譽有佳,沿路交管人員一直微笑並高喊加油,補給站的東西相當充足,車輛出狀況、人員擦傷等維修救護工作,該修的修、該送醫的送醫,絲毫沒有遲滯立即跟上,來到會場攤位人人招呼小吃吃到飽,實在很滿足,所以一次參賽就會成為主顧。

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